最近話題のダイエット薬「マンジャロ」や「オゼンピック」は、「GLP-1(痩せホルモン)」というホルモンの働きを利用して食欲をコントロールする薬です。
糖尿病の治療薬として開発、承認されました。
副作用
吐き気、嘔吐、下痢、便秘、気分の落ち込み、鬱っぽさなど、
使用をやめた途端、リバウンドするケースも…
だからこそ、健康的に体型を維持するためには、薬だけに頼るのではなく、毎日の食事や運動習慣を整えることが大切です。
実は、このGLP-1(痩せホルモン)は薬だけでなく、毎日の食事でも分泌を促せる可能性があるとされています。
食事を少し工夫することで、食欲をコントロールしやすくなり、無理のないダイエットにつながる可能性があります。
次回はオススメ食材をご紹介！
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引用：https://www.youtube.com/watch?v=Yi56j2qpTZg
