仙台でジムに通おうと思っている未経験者の方のなかには、自分に合ったジム選びに苦戦している方もいるのではないでしょうか。そこで今回は初めてジムに通う未経験者のためにジム選びのポイントと緊張してしまうときの対処法を紹介します。ジムが決められなくて迷っている方、ジムで緊張してしまう人は必見です。
仙台にあるジムを探している方は、何をポイントにジムを選べばいいかお悩みの方も多いのではないでしょうか。ここでは、初めてジムを選ぶときに押さえておきたいポイントを紹介します。
ジム選びをするときの最大のポイントともいえるのが通いやすさです。
日常的に車移動を行う方であれば、駐車場の心配がないジムなら、より気軽に通うことができます。
ジムには様々なマシンやスタジオ、フィットネスプールなどがあります。
どんな設備があるかはジムごとに異なりますし、目的によって必要な設備も異なります。
楽しく体を動かしたいならスタジオやフィットネスプールがあるジム、筋トレメインでしっかり鍛えたいならマシンやフリーウェイトが充実しているジムなど、自分にとって適切なジムを選ぶことが大切です。
ジムに通ったからといって、すぐに結果が出るわけではありません。しかし、結果が出る前に料金を払えなくなってしまったら本末転倒です。
無理なく通える料金かどうかもチェックしましょう。
ジムの多くは見学や体験を行っています。まずは実際に足を運んで、どんな雰囲気のジムなのかチェックしてみましょう。
常連が多いジムは初心者が通いづらい雰囲気の場合もあります。年配の方が多いジム、本気でトレーニングしている人が多いジムなど店舗ごとに利用者層も異なるので、見学の際は意識してチェックしましょう。
実際に通っている方の口コミや評判も重要です。見学や体験で雰囲気は掴めますが、スタッフの対応など長期的に通わないと見えない部分もあります。
初めてジムに通うとなると、緊張してしまうかもしれません。緊張してしまったときにおすすめの対処法を紹介します。
初めてのジムはわからないことだらけですし、周りの目も気になってしまうかもしれません。しかしトレーニングに慣れている人ほど、他の利用者のことを気にしていません。「できないのに見られて恥ずかしい」と感じるかもしれませんが、自分のトレーニングに集中しましょう。
グループフィットネスクラスがあるジムなら、初心者向けのプログラムを受けてみるのもおすすめの対処法です。レベル分けしてあるグループフィットネスなら、ジムに通い始めたばかりの仲間に出会える可能性があります。トレーニングもハードではないので、ジムでの楽しさを感じるきっかけにもなるでしょう。GET FiT(ゲットフィット)仙台富沢店では、初心者向けのスタートフィットネスサポートを実施しています。マシンの使い方や効果的な運動方法を指導いたしますので、初心者でも安心してご利用いただけます。
ジムにはトレーナーがいます。パーソナルジムでない限りトレーナーがつきっきりになってくれることはないのですが、話しかければトレーニング方法やおすすめのマシンを教えてくれます。マシンの使い方がわからないときも、気軽にトレーナーに質問してみましょう。
たくさん人がいると緊張してしまう場合は、パーソナルトレーニングを受けるのもおすすめです。
パーソナルトレーニングジムに通ってもいいですし、フィットネスジムでも会員向けにオプションでパーソナルトレーニングを用意しているところもあります。一対一で指導してもらえるので、集中できますし、正しいトレーニング方法やマシンの使い方を教えてもらえます。
初めてジムに行くときは緊張してしまう方が多いと思います。しかし誰もが最初は初心者ですし、通い続ければマシンの使い方もトレーニングのコツも少しずつ掴めるようになります。まずは仙台で通いやすいエリアにあるジムのなかから、今回紹介したポイントを参考にジム選びをしてみてください。
仙台市太白区にあるGET FiT(ゲットフィット)仙台富沢店は24時間365日利用できるジムで、パーソナルトレーニングにも対応しています。マシンの使い方や運動方法を無料で指導するスタートフィットネスサポートも行っているため、初心者の方でも安心してトレーニングを始められます。インストラクターも常駐していて、トレーニングに関する質問もお気軽にご相談いただけますので、仙台でジムをお探しの方はぜひGET FiT(ゲットフィット)仙台富沢店をご検討ください。
店舗名 | GET FiT ゲットフィット仙台 富沢店 |
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運営事業者名 | 株式会社GET FITNESS |
店舗運営責任者 | 尾関 孝行 |
店舗住所 | 〒982-0037 宮城県仙台市太白区富沢西2丁目7−11 フレスポ富沢 D-2 |
連絡先電話番号 | 022-796-8774 |
メールアドレス | info@get-fit.jp |
URL | https://www.get-fit.jp/ |